ステキな本の紹介です！

松原正樹さんの

『感情を洗いながす禅の言葉』

三笠書房「知的生きかた文庫」にて、

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24日より発売。本体640円になります！

「松原」という姓に、「禅」というテーマ。

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それで思い出す方もいるかもしれません。

70年代に、お坊さんでありながら、

ベストラー啓発家として一大ブームを起こした松原泰道さん。

正樹さんは、そのお孫さんに当たる方……なんですね。

現在は千葉県の「佛母寺」の住職であるとともに、

コーネル大学東アジア研究所の宗教学博士として、

ニューヨークで禅を教えています。

「心をラクにする思考法」として、アメリカでも禅が

大人気になっているんですね。

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どうして禅がそんなに世界の人に必要とされているのか？

それだけ現代の生活は、いろんなストレスがある

……ということなのでしょう。

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私たちの心は、コップの中でかき回された

泥水にようなものだ……と、正樹さんは言います。

慌ただしい日常、複雑な人間関係の問題、

大量の情報に目まぐるしく変わる環境、

先の見えない仕事からのストレス……。

「私たちの心をかき回すもの」は、

かつて以上に増えているんです。

そんななかで禅的な思考は、

コップをしばらく放置し、水をキレイに澄んだ状態にする

「ゆとり」を私たちにつくってくれる。

これが現代の生活には、

ゼッタイに欠かせないことになっているんですね。

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本書は決して仏教の難しい概念を説明するものではありません。

ただ、「こんなときはこう考えてみよう」

という禅的な解釈の仕方を示唆してくれるだけ。

でも読み終えたとき。

ものすごく「これでいいんだな」と心がホッとすることを

誰もが感じると思います。

それが今、みんなに足りないことなんじゃないかな……。

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「いつも忙しくて、落ち着ける時間がない」

「なんだかモヤモヤした不安がある」

「小さなことにこだわってしまう」

そんな人はぜひぜひ手に取ってみてください。

とても役立つ本になると思いますよ！

４月13日の土曜日、

「第63回・賢者の会」を開催します！

https://www.facebook.com/events/1815411738603567

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今回は通常「賢者の会」と同様、14時30分〜16時50分の時間。

場所は品川駅のそば、「高輪いきいきプラザ」。

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今回は、私がガチで行ないます。

「夏川の本の書き方講座」

重い腰をあげなきゃという感じですね。

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いままで37冊。執筆ということであれば、

おそらくその15倍以上は「本を書く」

という仕事をしてきた私です。

たぶん語れることはたくさんあるのだろう。

でも、どう伝えようか？

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ともかく今回は、

「自分がどのように本を書いているか」

をネタばらしのように紹介し、

集まった人にもサンプルを書けるようにしたい

……とは思っています。

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だいたいビジネス書を考えれば、本文のページは180ページくらい。

６章とすれば、１章30ページ。

章内にそれぞれ10項目と考えれば、１項目は３ページ。

１ページは400字詰め原稿用紙１.5枚くらいですので。

だいたい４.５枚くらいの小文章を60項目用意すれば、

１冊の本ができる……、

そう考えると、意外に簡単とは思いませんかね？

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忙しいなかでも、１日４.５枚をがんばれば、

だいたい２か月で本は書けてしまうわけです。

あとは「いかに大テーマを分割するか」

というマクロな問題と、

「いかに１項目を読ませるか」というミクロの問題です。

この辺まで述べていくとブログはキリなく続きますが、

まずはその辺を整理して13日に紹介するようにしていきましょう。

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売れる売れないを別にすれば、

本を書くこと自体は決して難しくありません。

出版まではそれなりに大変ですが、

世に提示する手段であれば、いくらでもある。

なので、もっと積極的に、皆さんが書き方を知っても

いいような気がします。

ぜひ楽しみにしてください！

カラーコーディネーターであり、心理カウンセラーの

後藤妙子さんが本を出版されました。

『服の色で、損する人、飛躍する人』

（みらいパブリシング、本体1500円）というもの。

アマゾンなどで、好評発売中です！

後藤妙子さんは、

私たちが主催した『一生使える文章講座』や

『作家なりきり合宿』に参加してくださった方。

「賢者の会」で講師を務めていただいたこともあります。

こちら、ホームページです！

http://ts-color.net/

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本書でわかるのは、

ふだん私たちが選んでいる服、着ている服が、

ときに自分にとっての「枷」のようになってしまっていること。

ただ、好きな色の服を着ているだけなんだけど……。

ところがこの「好き」が、くせ者だったりするんです。

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たとえば後藤さんは、

「自身がずっと黒の服を選んでいた」ということを述べています。

それは「自分に似合う色」でなく、

「母が着ていた服」に影響されていただけ。

この黒を着ることで、知らず知らずに

「自分はこういうふうにしか生きられないんだ」という

レッテルを自分自身にはりつけ、

精神的に自立をすることができなくなっていたんですね。

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本書では多くの事例も紹介していますが、

同じように「選ぶ服の色」で

自分を変えられなくなっている方は案外といるようです。

後藤さんは当人の肌や性格から

「本当に似合う色」を導き出す仕事をしていますが、

実際に引きこもった人生を一変させたり、

新しい夢を見つけたり、

務めていた会社を辞める決意をした人

……というのが出てきているんです。

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服を変えるだけで、そんなことが起こる。

すごいですよね!!

気になる方はぜひ、本書を読んでみるといいと思いますよ！

編集のお手伝いをした
こちらの本の紹介！

『めぐり美容』（大和書房）
という本ですね。
本体1400円で、
すでに発売になっています。

著者は最近、大人気の鍼灸師。
中根一さん。
京都で奥さんと、
エステティックを取り入れた
鍼灸院を運営していますが、
モデルさんも通っているそうですね。

そもそも東洋医学では、
女性は７の倍数で体が変わる
……とされるそうです。
７歳、14歳、28歳、35歳、
42歳、49歳、56歳……と。

これは「老い」ではなく、
美のありようが変わる……ということ。

もともと「美」という字は、
「大きい」と「羊」という文字だそうで、
「最も豊かで幸福な状態」を
表すとのこと。
東洋医学では古くから
「美しく歳をとる方法」が
研究されてきたんですね。

本書は東洋医学の知恵を取り入れ、
とくに42歳を過ぎる女性たちへ、
美しく健康的な肉体に、
自分の体を改造していく方法を
述べた本。

ちょっとした毎日の生活習慣や、
食習慣の改善、
また少しのエクササイズや
「ツボ刺激」などで
そうしたことができるんですね。

たとえば、
・冷暖房の使い方
・衣服の身につけ方
・お風呂の入り方
などなど。

こういうのを読むと、
「知らず知らずのうちに、
老いを助長するような
生活をしていたんだ！」と、
ちょっとビックリするかもしれませんね。

◎深い呼吸で唇の色がピンク色になる!
◎簡単ハンドケアで女性ホルモンが分泌される!
◎38度以下のお風呂で肌がモチモチになる!
◎着圧ソックスをやめれば脚はむくまない!
◎水を飲みすぎなければ疲れない!

とくに働く女性に、
本書はぜひ読んでいただきたい１冊です！

おススメの本の紹介！

森泰造さんの

『最高の上司は、何も教えない。』

（ビジネス社、本体1400円）という本です！

森さんは、かのケンタッキー・フライドチキンで、

スーパーバイザーや人材研修を担っていた方。

年間１０００万円以上の赤字店舗を黒字化したり、

２年間で離職率０という偉業を達成した方です。

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いまは独立してリーダーシップ研修の仕事をされていますが、

すでに５０００人以上をコーチングしているとか。

それはマネジャーになる人に、役に立たないわけがないですよね。

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本書のポイントは、

なんといってもリーダーの仕事は、個々の才能や性格でなく、

テクニックがすべて……ということ。

これを間違っているから、

みんな「自分に向かない」という話になってしまいます。

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リーダーとして一番重要なことは何か、

「チームのことを考える」ということです。

当たり前だけど、みんなそれをやっていません。

自分のいままでの仕事の実績と、

あとはただコミュニケーションで引っ張ろうしているだけ。

優しかろうが、厳しかろうが、どちらも同じですね。

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まずリーダーはチームの方向性を決め、

メンバーの１人ひとりをそれに合致させる。

あらゆるコミュニケーションはそのためにあり、

これができていれば、

別に何か仕事を「教える」必要なんてないんですね。

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本書はそんなやり方を、段階的に説いた本。

「うちの部下はダメだから……」なんて言っている上司は、

必ず読むべきかもですよ。

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まるでドリフのコントのような

「こりゃダメだ！」と言いたくなるような

メンバー構成のチームが、

見事に生まれ変わった例が満載です！

その意味では、部下の人も読んどくべきかもですね！

井上裕之先生の最新刊ですね。

『マルチプル超勉強法』

（冬至書房、1512円）

１月18日、発売になりました！

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でも、一体この「マルチプル」な「勉強法」とは、

どんなものなのか？

それは簡単に言ってしまえば、

「複数のキャリアを持ち、複数の仕事やプロジェクトを抱え

複数の肩書を持って、柔軟に時代に対処して

一生涯現役の幸福な人生を送れる人間」

になるための勉強法ということになります。

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なんせ人生１００年時代です。

65歳で定年を迎える人も、

この先長い人生を過ごさなければいけません。

満足できる生活をしていきたいならば、

やはり収入源は必要になるでしょう。

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けれども私たちの仕事の形は、いま急速に変化しつつあるわけです。

しかもＡＩだったり、ＧＡＦＡだったりと、

技術の進化は、さらに世界におけるビジネスのあり方を

一新しつつあります。

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そんななかで

「自分にはこれしかできません」という人が、

未来において、できる仕事があるわけもない！

といって「どんな未来になるか」なんて、

誰にもわかることではありません。

ようは「どんな未来がきても、

対応できるマルチプルなスキル」が

求められる時代になっているんですね。

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著者の井上先生も、

「歯科医でありながら自己啓発の作家である」と、

多彩な活動をしています。

そんなふうに常識にとらわれてはいけない。

積極的に新しい分野で、

新しいことができる知識なり、技術なりを

吸収していく発想が必要になるわけです。

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本書は現在進行形で始まっている

ビジネスの変化を読書に認識してもらったうえで、

新しい時代に必要な仕事の仕方、

キャリアの考え方、勉強の仕方、

人間関係のつくり方などを説いた画期的な本です。

未来に向けて必読の１冊であることは間違いありませんね。

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なお本書によると、「古典を読むこと」なども、

これからとても大事になってくるようですよ。

私にも出番が来るかも！　頑張ろう……。